Ännu en vecka och helg som går mot sitt slut. På söndagskvällar brukar jag summera hur veckan gått utifrån diet och träning. Hade stora ambitioner förra söndagen att denna veckan skulle förbättras vad gällde dieten men det höll bara till på onsdag, då slog förkylningen till. Matlusten försvann och möjligheten att träna. Vill inte riskera att bli sjukare genom att träna vid en mindre förkylning - hoppas det var rätt taktik.
Vad har jag lyckats med i veckan då???
Mån EL Intensiv
Tis Promenad
Ons Gym med Helene
Tor-Sön VILA
Har alltså inte tränat något alls sedan onsdag kväll och känner mig enormt laddad för en ny frisk vecka. Jag hoppas verkligen jag orkar mig igenom intensivpasset av EasyLine med Helene i morgon kväll. Till middag ikväll har jag laddat med fullkornspasta och kyckling/kasslersås - hoppas det ger utslag i morgon!
Känner mig tack och lov inte stressad över en "förlorad" vecka eftersom jag inte ska åka något vasalopp nästa helg eller springa något lopp om några veckor. Jag jobbar på med min utmaning och man måste ta i beaktan att förkylningar och maginfluenser kommer och går - speciellt när man har två barn som gärna kommer hem med diverse bakterier från förskolan ;) Sen är det klart att jag känner mig mycket nöjd att jag är så nära mina delmål redan idag - en månad före planerad måluppfyllnad. Får nog fundera på nya mål....hmmmm
I morgon kommer mina kära föräldrar på en snabbvisit från norrland innan de beger sig till ett varmt och soligt Thailand i 3 veckor! Avundsjuk - nä inte alls. Tycker att det är underbart med kyla och en massa snö....
Dags att få dottern i säng så kanske man kan få se Solsidan från början för en gångs skull!!
Träna på vänner!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar