Upplägget i min diet är att om jag sköter min kost och träning under veckorna så får jag en dag att lyxäta på. Har bestämt att det är lördagar som är min lyxdag men ibland vill jag tjuvstarta redan på fredagskvällen. Om ni funderar på vad lyxäta för mig är nu i perioden av min utmaning så är det bla;
Frukost Smörgås (smör och mager kalkon) och till det ett glas juice.
Lunch Sushi
Middag Fläskfilé med potatis och bea.sås (vinet har jag slutat med sedan en vecka tillbaka)
Kvällsys Chips, Marabou Premium mintchoklad
Mina svagheter vad gäller mat förut har varit bröd, gärna tunnbröd, godis och vetebröd. Idag (alla dagar utom lördagar) äter jag aldrig bröd, ingen vit pasta, i princip inget socker, inget godis eller fikabröd. Det låter ju hur trist som helst men det har gått så otroligt bra så jag nästan funderar på vad som hänt.
Vad längtar jag mest efter då? CHOKLAD!!! Gärna en hel påse Polly. Fy att det bara är fredag och inte lördag eftersom jag är så sugen på min Marabou Premium Mint. Men känner mig lite svag av förkylningen och tycker lite synd om mig själv så får nog bli lite fredagschoklad ikväll ändå. Tre bitar tänker jag lyxa med om en stund - tror att det kan påskynda mitt tillfrisknande (det är här ni kära vänner ska hålla med mig ;) Choklad är ju mycket bättre än Alvedon som jag tidigare stoppat i mig för fullt vid en förkylning.
Choklad, vatten och sömn - det ska nog få mig träningsklar till söndagkväll!
Trevlig helg alla!
3 kommentarer:
Käka på!!! Choklad är bra mot mycket. Sällsynt med cancersjuka Indianer tex - jag ser det som ren hälsokur. Fast tyvärr ej Polly... Mer äkta vara!
Tack Elin - precis det stöd jag behöver ikväll;) (och lovar att undvika Polly)
Käka på det har jag gjort. Det ingår i "vår" diet. Dessutom är det bra för samlivet. Choklad och rödvin. Kram Jossan
Skicka en kommentar